Koliko zabavno zvuči kad ga izgovarate toliko ga je zabavno i praviti. Zapravo se radi o namazu od patlidžana i tahinija i karakterističan je za Bliski istok. Njegova priprema je jako …
Ukusne i zdrave kuglice s limunom i kurkumom
Hrana koju jedemo doslovno postaje dio nas na najdubljoj staničnoj razini. Ako ste i vi jedan od onih koji traže osjećaj zadovoljstva i energije tijekom dana predlažem vam da isprobate …
Veganski curry od batata, slanutka i graška
Curry je tradicionalno indijsko jelo i meni omiljeni "to-go" obrok, pripremam ga kad god se zaželim toplog, kremastog i bogatog okusa. Iako zvuči pomalo komplicirano i egzotično, jako je …
Neodoljivo mirisni keksi od đumbira i cimeta
Vrijeme je prehlade i gripe... Uhvatilo je i mene, ali nema te bolesti koja će me držati podalje od kuhinje i zato vam donosim recept za ove predivne kekse od cimeta i đumbira. Đumbir je …
Sirove (raw) tortilje koje će oduševiti i najzahtjevnije gurmane
Nije mi se bilo teško prebaciti na zdrav načn prehrane, nego mi je bilo užasno pomiriti se sa činjenicom da ću se morati "pozdraviti" sa nekim meni najdražim jelima, kao što su npr. …
Kako smršaviti bez izgladnjivanja – Savjeti fitness trenera
Željeli biste smršaviti i poboljšati svoje zdravlje, a niste sigurni što i kako s prehranom, koju dijetu odabrati, koliko i što trenirati? Razgovarali smo s fitness trenerom Antoniom …
Kako se pravilno hraniti
Zdrava i uravnotežena prehrana morala bi biti cilj svakog čovjeka jer samo tako se može postići lijepa i vitka figura te izbjeći razne bolesti. Usvajanjem zdravih životnih navika svaki …
Hrana za dobro raspoloženje
Znate li koja je jedna od bolesti koja hara svijetom i u većini slučajeva ostaje neprepoznata? Radi se upravo o depresiji i tjeskobi uzrokovanoj ubrzanim načinom života. Naši stari su …
Lagana hrana za vruće dane
Kada se sunce popne visoko u zenit i žega sjedne na ulice, kuće i zgrade ne pada vam na pamet unositi u sebe masna i kalorična jela koja će nam tako dobro prijati u hladnim zimskim …
Zdrava hrana
Život je u zadnje vrijeme postao poprilično ubrzan, što znači da sve manje vremena posvećujemo stvarima kao što su normalni obroci i zdrava hrana, odnosno u svoj organizam unosimo sve manje …