Martina Lovaković

Voćna dijeta bazira se na unosu voća i povrća koje sadrži velik udio vode te malu količinu šećera i masnoća. Prvi krug dijete traje pet dana i organizam nakon toga treba odmor, najmanje …

Dvopek dijeta je kratkoročni plan prehrane osmišljen tako da korisnicima osigura brz gubitak neželjenih kilograma. Ova dijeta se temelji na konzumaciji dvopeka, koji nije baš atraktivna, ali …

Dijeta s jajima slična je Atkinsovoj dijeti koja se bazira na niskom unosu ugljikohidrata i visokom unosu proteina. Jaja su hranjiva, zasitna i lako ih je pripremiti pa se često nalaze na …

Atkinsova dijeta jedna je od najpoznatijih dijeta u svijetu, a nastala je šezdesetih godina dvadesetog stoljeća. Pod tim ju je imenom 1972. godine objavio dr. Robert Atkins, nakon što je …

Banana dijeta djelo je Japanaca Sumiko i Hitoshija Watanabea, a do nje su došli sasvim slučajno. Osnovno pravilo dijete koja je nakon objave vrlo brzo postala pravi hit je da se svakog jutra …

Žučna dijeta primjenjuje se kod osoba koje boluju od žučnih kamenaca ili drugih bolesti žučnog mjehura, a njezin cilj je eliminacija svih namirnica koje izazivaju grčenje žučnog mjehura ili …

Kao što joj i sam naziv govori, dijabetička dijeta primarno je namijenjena osobama koje boluju od dijabetesa, ali riječ je o modelu prehrane koji je preporučljiv i zdravim osobama te onima …

Mediteranska dijeta je način prehrane koji preferira namirnice i kulinarske metode koje su osmišljene pod utjecajem tradicionalnih mediteranskih običaja. Za mediteransku dijetu …

Montignac dijeta stvorena je kao koncept življenja za ljude koji trajno žele smanjiti težinu i umanjiti rizik od dijabetesa i bolesti krvnih žila, bez da si moraju ograničiti količinu hrane …

DASH dijeta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) naziv je za tip prehrane koja osmišljena od strane stručnjaka kao sredstvo borbe protiv visokog tlaka. Ovu dijetu je grupa američkih …