Martina Lovaković

Jeste li čuli za intuitivno jedenje? Riječ je o jedenju na temelju intuicije, odnosno instinkta koji nam govori kada naše tijelo treba hranu. Zanimljivo je da smo tako jeli svi kada smo bili …

Intuicija ili unutarnje vodstvo je sposobnost koja je podarena svima, samo je pitanje koliko smo je svjesni i koliko dobro je znamo slušati. Princip intuitivnog jedenja temelji se upravo na …

Liposukcijska dijeta temelji se na eliminaciji ugljikohidrata i konzumaciji prirodnih masti. Podražava vraćanje hrani naših predaka i izbjegavanje polugotovih, prepakiranih i rafiniranih …

Dijeta 10 posto je koncept mršavljenja koji može koristiti različite planove kako bi se izgubili suvišni kilogrami. Provodi se kroz tri tjedna, a može se ponavljati nekoliko puta, s tim da …

Zona dijeta ili "Prehrana u zoni" nije uobičajena dijeta nego je riječ o trajnoj promjeni prehrane i prehrambenih navika. Autor dijete je biokemičar i nutricionist Barry Sears, a ona se …

UN dijeta hrvatska je inačica engleskog naziva un-diet što u doslovnom prijevodu znači nema-dijete ili ne-dijeta. Dijeta je dobila ovaj naziv jer se tijekom primjene dijete konzumiraju …

Mjesečeva se dijeta, kao što joj ime govori, temelji na izmjeni različitih mjesečevih faza. U narodu je još poznata i pod nazivima lunarna dijeta ili vukodlakova dijeta. Ova je dijeta jedna …

Postoji nekoliko različitih dijeta koje obećavaju gubitak od 10 kilograma u roku od dva mjeseca, dva tjedna ili tjedan dana, a neke od njih su ultra laka dijeta, brazilska dijeta i Hayeva …

Keto dijeta ili ketogena dijeta temelji se na povećanom unosu masnoća, optimalnom unosu proteina i smanjenom unosu ugljikohidrata, a za cilj ima dovesti organizam u stanje ketoze. Prije …