Prehrana

Jogurt dijeta nalazi se na samom vrhu popularnih brzih dijeta, a autorica dijete, holistička nutricionistica Ana Luque, tvrdi da ovakav način prehrane može biti od velike koristi svima koji …

Kao što joj i samo ime kaže, trodnevna dijeta provodi se tri dana i za to se vrijeme može izgubiti od 3 do 4 kilograma. Ova dijeta se može pronaći pod raznim imenima, poput mornarska i vojna …

Dijeta s jabukama bazira se na povećanom unosu jabuka. Traje tri dana i vrlo je rigorozna i restriktivna, no provodeći ovu dijetu moguće je izgubiti i do 2,5 kilograma za 3 dana. Najteži je …

Osim zdravstvenih prednosti koje kivi ima na organizam, s obzirom na svoja svojstva, idealan je izbor voća koji se koristi u borbi protiv viška kilograma. Upravo zbog njegove efikasnosti i …

Redukcijskoj je dijeti osnovni cilj smanjenje viška kilograma, a bazira se na smanjenom unosu masnoća životinjskom podrijetla i jednostavnih ugljikohidrata. Uz to, u redukcijskoj se dijeti …

Idejni tvorac South beach dijete je američki kardiolog dr. Arthur Agatston koji je principe ove dijete primjenjivao prilikom liječenja bolesnika sa srčanim oboljenjima. Pojavila se 2003. …

Dijeta 9 kilograma uživa veliku popularnost u svijetu, a kao što joj i ime govori, ova dijeta osigurava gubitak od 9 kilograma. Budući da se provodi u razdoblju od ukupno 14 dana pripada …

Voćna dijeta bazira se na unosu voća i povrća koje sadrži velik udio vode te malu količinu šećera i masnoća. Prvi krug dijete traje pet dana i organizam nakon toga treba odmor, najmanje …

Dvopek dijeta je kratkoročni plan prehrane osmišljen tako da korisnicima osigura brz gubitak neželjenih kilograma. Ova dijeta se temelji na konzumaciji dvopeka, koji nije baš atraktivna, ali …

Dijeta s jajima slična je Atkinsovoj dijeti koja se bazira na niskom unosu ugljikohidrata i visokom unosu proteina. Jaja su hranjiva, zasitna i lako ih je pripremiti pa se često nalaze na …