Najpoznatija među dijetama je - mjesečeva. U srednjoj školi tinejđerice pričaju o njoj i svaka ima u pernici kalendar mjesečevih mijena u tekućoj godini. Dijeta je vrlo popularna jer ne predstavlja šok za organizam budući da post traje samo 24 sata svaki put kada dođe do mjesečeve mijene. To znači da, ako želite skinuti kilograme, uskladite se sa Mjesecom. Naime, kako raste Mjesec, tako i vi … [više]
Danas kada živimo u svijetu kada su svi praktički opsjednuti svojim izgledom i naravno zdravljem, prvu stranicu u skoro svim časopisima zauzimaju brojne dijete. Danas ih na tržištu postoji jako puno s različitim načinom razmišljanja, od toga da se dijeta treba bazirati na ugljikohidratima do čuvene Atkinsove dijete. Atkinsova dijeta svoje korijene vuče iz šezdesetih godina prošlog stoljeća kada ju … [više]
Kod prehrane koja se temelji na bjelančevinama treba naglasiti kako zauzima bitnu ulogu kod mršavljenja, jer se konzumiranjem bjelančevina prije svega postiže osjećaj sitosti, a imaju važnu ulogu u izgradnji i obnavljanju tijela. Proteini su bitni u svim razdobljima života, za rast, razvoj te jačanje imunološkog sustava koje služi u borbi protiv raznih infekcija. Međutim treba napomenuti kako … [više]
Već smo se više puta mogli uvjeriti koliko se novih dijeta pojavilo na tržištu, što i ne čudi obzirom koliko je u zadnje vrijeme postalo popularno biti mršav i prije svega zdrav. Iako velik dio stručnjaka za to predlaže dijetu, javilo se i svojevrsno alternativno rješenje koje predstavlja lakši put prema željenoj kilaži. Naravno pričamo o raznovrsnim dijetama kojih danas postoji zaista mnogo, a … [više]
Dijeta kao takva usmjerena je rezanju kilaže i dovođenju linije u red. No velik dio tih dijeta padne u zaborav, jer velik dio ljudi ne može ostati dovoljno dugo koncentriran na određenu vrstu prehrane. Zapravo želimo reći kako velik dio ljudi jednostavno nije spreman odustati od neke hrane zbog koje se gomilaju kile i masno tkivo. Danas možemo reći kako postoji velik izbor što se tiče dijeta, za koje … [više]
U zadnje vrijeme imamo priliku slušati uglavnom o dijetama i načinu prehrane. Danas kada svi živimo u svijetu gdje se posebno gleda na izgled, više manje svi smo postali opterećeni time kako izgledamo, odnosno kolika je naša kilaža i je li je ona u skladu s mjerilima ljudi koji nameću pravila. Kako je to postala glavna životna preokupacija, tako se pojavilo puno raznih dijeta koje idu za tim da vam … [više]
Danas kada na tržištu postoji toliko načina za mršavljenje možemo slobodno reći kako taj postupak nebi trebao biti kompliciran i kako je na nama jedino ostala odluka za koju od dijeta da se odlučimo. Sigurno ste dosada već čuli za brojne varijacije gdje nam se ponekad čini da neke od njih jednostavno idu u krajnost, no moramo priznati kako je zanimljiva teza da bi se prehrana trebala bazirati isključivo na … [više]
Danas kada živimo u svijetu gdje je sve više pretilih ljudi, potrebno je razmišljati o brojnim dijetama koje daju rezultate, a koje nisu štetne za naše zdravlje. Jedna od takvih je mesna ili Atkinsova dijeta koja se bazira na visokom unosu proteina i niskom unosu ugljikohidrata. Sama dijeta dijeli se na tri faze... Prva faza traje 14 dana i zapravo je uvod, kada je unos ugljikohidrata limitiran na … [više]
Život je u zadnje vrijeme postao poprilično ubrzan, što znači da sve manje vremena posvećujemo stvarima kao što su normalni obroci i zdrava hrana, odnosno u svoj organizam unosimo sve … [više]
Gorušica (lat. Brassica) je biljka čije se sjemenje koristi kao začin. Priprema se mljevenjem sjemenki koja se kasnije miješa sa vodom, octom i drugim začinima kako bi dobili … [više]
Kruške su voće koje nas uvijek podsjete na jesen. Postoje razni recepti u kojima se koristi kruška, a najčešće ju nalazimo u receptima za slatka jela. U ovom ćemo vam receptu ponuditi … [više]
